Je zou beter een paar kilo’s minder wegen als je zwanger wil worden. Koemelkproducten? Beter niet. Gluten? Hmmmm, ook beter niet. Te veel suiker? No way. Of die gekke regels over koud eten dat je baarmoeder “afkoelt”. Dit is wat je te horen krijgt: regels, regels, regels. “Doe dit niet, eet dat wel!” Maar weet je wat? Hier is de catch: laat het niet tégen je werken.
Waarom deze regels je niet verder helpen
Er is één valkuil die al deze dieetregels gemeen hebben: ze kunnen je gevangen houden in negativiteit en controledrang. Heel begrijpelijk, want: je wordt geprogrammeerd om constant te twijfelen: “Eet ik wel goed? Doe ik genoeg?” Eerlijk: hoe voelt dat? Hoe blij wordt je ervan?
Dit is een soort mentale gevangenis. Je geraakt gevangen in een vicieuze cirkel van moeten, moeten, moeten, terwijl je de weg van vertrouwen en vreugde mag bewandelen.
Als jij hier geen positieve emoties bij voelt, wordt je lichaam er niet gezonder of vruchtbaarder van. Want je lichaam volgt je geest, Dat is geen wollige, zweverige praat maar wetenschap. Die ik trouwens van naaldje tot draadje, maar in bevattelijke Jip-en-Janneke-taal, uitleg in de gratis videotraining ’ die je hier op mijn website download.
De keuze
Hier is de deal: je hebt twee keuzes.
1. De gedachten en energie van tekort, negativiteit en controle:
Als je jezelf forceert om volgens de regels te leven, in constante vrees dat je iets verkeerd doet, dan ben je niet bezig met vruchtbaarheid en zeker niet met dat mooie, vreugdevolle, droombeeld van een kind, maar met zelf-sabotage en controledrang. Je denkt dat je iets moet verdienen om zwanger te worden. Maar guess what? Ik val in herhaling maar, dit is zo cruciaal: je geest volgt je lichaam. Dus deze negatieve gedachten, overtuigingen en energie helpen je niet met vruchtbaarheid.
En hier is het ding: het is heel normaal en 100% begrijpelijk dat je zo denkt! Been there, done that too. Dit is wat ons vanaf jongs af aan is geleerd. We zijn geconditioneerd om te denken dat we moeten ‘verdienen’ om iets te krijgen, dat we ons best moeten doen om succes te behalen. Want dat er in de basis tekort is. Of het nu gaat om werk, gezondheid of relaties. En ook de fertiliteitswereld is doordrongen van dit idee van tekort dat je moet overbruggen door harder je best te doen.
2. De gedachten en energie van overvloed, vertrouwen en vreugde:
Wat als je stopt met het controleren van je eten, met het denken in ‘moeten’? Wat als je gezond eet en verder gewoon ook durft te genieten van lekkers. Omdat je jezelf waardeert. Omdat je hier blij van wordt. Omdat je energie ervan omhoog schiet. En niet omdat je bang bent dat je anders niet zwanger zult worden.
Wat als je vertrouwt op je lichaam en het proces, in plaats van jezelf gek te maken met wat wel en niet mag? Als je dat doet, dan creëer je de vruchtbare omgeving waar je naar op zoek bent. Je lichaam heeft liefde, vertrouwen en ontspanning nodig om te floreren – niet nog meer regels.
Wat je denkt, creëert je realiteit
Want hier komt de echte gamechanger: je gedachten bepalen letterlijk de staat van je lichaam. Je lichaam reageert niet alleen op wat je eet of wat je doet, maar ook op wat je denkt en voelt.
Alles begint met je gedachten. Je gedachten bepalen je emoties. Je emoties bepalen welke biochemische signalen er doorheen je lichaam worden gestuurd. En die signalen zetten dingen in gang in je lichaam. Je creëert letterlijk je eigen biologie met je gedachten, je emoties en je energie. Dit is niet wishful thinking, dit is pure wetenschap.
Dit is geen dieet, dit is je droom
Je proces naar een zwangerschap mag vreugdevol zijn. Een kind krijgen gaat om vreugde, om liefde, om expansie. Dat is pure, hoge energie. Dat staat haaks op restricties, jezelf inbinden, negativiteit en lage energie. Je trekt het één niet aan met het ander.
Zwanger worden hoeft geen eindeloze lijst van ‘moeten’ en ‘niet mogen’ te zijn. Als je steeds bezig bent met de vraag of je alles goed doet, stel je je lichaam niet in een veilige, vruchtbare staat. Je hebt de regie via je gedachten, niet via dat restricitieve vruchtbaarheidsdieet.
En weet je wat? Het is tijd om de regels te breken. Jij bent OK, je doet het goed. Jij verdient het om zwanger te worden en voluit te dromen en fantaseren over dat kind dat je zo graag wil en dat zonder je lichaam in een keurslijf te stoppen.
Dus, wat kies je?
Jij hebt het al in je. Je gedachten hebben de kracht om je werkelijkheid te creëren.
Ik heb ook een interessante podcastaflevering gemaakt over dit onderwerp! Luisteren?
Waarom ik geen fan ben van vruchtbaarheidsdiëten
