“Het ergste is dat ik helemaal niks kan doen op dit moment.”

“Het ergste is dat ik helemaal niks kan doen op dit moment.”

Als moeder worden tot voor kort niet evident leek voor jou, dan lijkt het dat op dit eigenste moment waarschijnlijk zeker niet… Vruchtbaarheidsbehandelingen, voorbereidende onderzoeken, doktersafspraken,… alles wordt op de lange baan geschoven tijdens deze crisisperiode. Hoe lang zal dit duren? Wanneer zal het medische fertiliteitscircuit weer opgestart worden? Welke wachttijden zullen daarbij ontstaan? Wanneer zal je eventueel terug naar het buitenland kunnen reizen, voor vruchtbaarheidsbehandelingen met donor of draagmoeder?…

In deze uitzonderlijke tijden komen er bovendien zoveel extra stressfactoren en angsten op je af. Bang dat iemand in je naaste omgeving ziek zal worden. Bang dat je zelf ziek zal worden. Extra zorg opnemen voor kwetsbare personen uit je naaste omgeving. Een meer stresserende werksituatie omwille van besmettingsgevaar of verhoogde druk. Of misschien juist tijdelijke werkloosheid, waardoor het financiële luik ineens minder evident wordt. Ja, zelfs de meest evidente zaken zoals naar de winkel gaan, bezorgen je plots stress.

Meer dan ooit loop jij vandaag de dag aan tegen het oncontroleerbare, al datgene waar je geen vat op hebt.

Meer dan ooit loop jij aan tegen de factor ‘tijd’, wordt je geduld op de proef gesteld, voel je de tijdsdruk om moeder te worden.

Meer dan ooit maken piekergedachten jou helemaal knettergek.

Meer dan ooit verlang je naar rust in je hoofd. Rust. In. Je. Hoofd…

corona kinderwens

Vraag jezelf eens af wat jou op dit moment juist allemaal stress bezorgt. Welke piekergedachten heb je allemaal? Waar lig je letterlijk van wakker? Wat vrees je het allermeeste?… Probeer dat kluwen in je hoofd eens een beetje te ontwarren. Probeer het uit mekaar te trekken. Maak het behapbaar.

Stel jezelf bij elk van die pijnpunten, stressfactoren, piekergedachten,… nu volgende vragen. Hoeveel invloed heb je hier zelf op, op een schaal van 0 tot 10? In hoeverre kan je hier zélf iets aan veranderen?

En, wat staat er in jouw lijstje “hier heb ik veel invloed op”? Focus op hetgeen op dit lijstje staat! Want je kan hier een verschil maken. Koppel acties aan de punten op dit lijstje: wat ga je precies doen om hier verandering te brengen?

Wat staat er anderzijds op jouw lijstje “hier heb ik weinig invloed op”? Limiteer de tijd die je hierin steekt. Want het levert je weinig tot niks op. Het is verloren energie. Je riskeert dat je hier nodeloos in cirkeltjes draait. Beschouw je gedachten hierover als wolken. Wolken zijn onvermijdelijk. Ze zijn er gewoon. Laat ze overdrijven. Zie ze passeren.

Je hebt geen invloed op hoe lang deze Coronacrisis zal duren (behalve dat je eigen stukje verantwoordelijkheid nemen door de maatregelen na te leven natuurlijk). Je hebt geen invloed op het tijdstip waarop de fertiliteitsklinieken weer opstarten. Je hebt geen invloed op de wachttijden die daardoor zullen ontstaan…

Je heb wel invloed op de wijze waarop jij deze periode invult. Je hebt wel invloed op de manier dat jij aan zelfzorg doet. Je hebt wel invloed- zéér belangrijk- op de manier dat jij met stress omgaat. Je hebt wel invloed op de manier waarop je in deze periode van social distancing toch voldoende sociale steun zoekt en vindt. Je hebt wel invloed op hoe sterk je uit deze periode zal komen…

Waar heb JIJ allemaal wél en géén invloed op? 

“Het ergste in heel de huidige situatie, is dat ik helemaal niks kan doén.”, vertelde een klant me deze week. Maar, je kan wél iets doen. Je kan altijd iets doen.  Je hebt altijd invloed op dingen. Je kan altijd dingen veranderen. Niet het gehéél der dingen, maar wel stukjes daarvan.  

Vergeet ook niet dat deze situatie tijdelijk is. Het gaat voorbij. Er komen terug andere tijden. Tijden waarin jij weer voluit kan gaan voor jouw moederschapswens. Het is NU het moment om je optimaal voor te bereiden op deze andere tijden. Door te focussen op datgene dat JIJ kan veranderen.

Bedenk ook zeker dat jouw diepe moederschapswens nog altijd belangrijk is. Zelfs nu. Ook al lijkt het in vergelijking met wat de wereld en de mensheid overkomt misschien maar ‘peanuts’, voor jou is het belangrijk. En dat is helemaal OK. Duw het niet weg. Blijf het erkennen voor jezelf.

 

In mijn individueel begeleidingsprogramma  krijgt jouw moederschapswens exclusieve tijd en aandacht.  We werken doelgericht naar verandering. Voel je de motivatie opborrelen om in dit programma te stappen? Voel je dat het dringend tijd is om knopen door te hakken? Vraag dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.

 

Vraag hier je gratis kennismakingsgesprek aan.

 

Wil je mijn blogartikel graag 2- wekelijks rechtstreeks in je mailbox krijgen? Meld je dan nu aan! Je krijgt dan ook meteen het waardevolle reflectieboek ‘Hoe maak je de beste keuzes bij jouw moederschapswens’ mee doorgemaild!

kinderwenscoach

Meld je hier aan voor mijn artikels en mijn gratis reflectieboek.

Deel dit bericht:

Een reactie achterlaten

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde Berichten

Solo moeder worden: 5 twijfels die aandacht vragen!
Je bent je droompartner (nog) niet tegengekomen. Of je relatie is geëindigd. Maar je wil wél graag moeder worden. En...
Lees meer...
5 worstelingen bij het latere moederschap
Hoe zal het zijn om een latere mama te zijn? Hoe ga ik mij daar bij voelen? Ga ik even...
Lees meer...
“Hoe leer ik leven met die onzekerheid rond mijn kinderwens?”
Rond vruchtbaarheidsbehandelingen doen veel apenverhalen de ronde. Gek genoeg worden die vaak verspreid door mensen die het nooit zelf meemaakten,...
Lees meer...